Al dia siguiente del mundial de Roquetas, jornada de reflexión y comentarios sobre la misma con un entrenamiento típico roquetero: fuimos a Adra y de postre la subida a la ruta pintoresca de Vícar. En el posterior refrigerio, nos asombramos con las consecuencias de la ingesta de cerveza sin alcohol en ciclista roquetero...

grafica del entrenamiento realizado

nos acompañaron desde Almería Ramon "Canival" y Manolo

dos amigos jienenses del Ciclos Luna

Antonio Manzano "viso"

Javi, Rubio y Padilla

German se ha animado a empezar a entrenar de nuevo

Juan Moreno "campeón"

Padilla y sus interminables ajustes de la potencia

unos café, otros refresco...

Robert y Javi

Padilla despues de su método revolucionario de entreno

vista de perfil

comparativa del antes (izquierda) y despues (derecha) de los 15 dias del 0 a 100

comparativa del perfil

Antonio "viso" y Dioni, que prefirió competir en la categoria veterano de las 100 horas y resultó vencedor

Cañete

Manolo y Antonio Alemán

Juan Manuel, el roquetero afincado en Málaga que vuelve a competir despues de su época en juveniles

inciamos la ascensión a la ruta pintoresca a rueda del "nuevo fichaje"

Robert marca el ritmo

Ramón y Juan Manuel

Padilla, Emilio Moreno, Cañizares y Rubio de muy buen rollo

el "chaval" del Rubio

Cañete y Juan Moreno

German y Cañi

despues del entreno, hora del refrigerio

German atento a las explicaciones de Emilio Moreno

si no fuera por estos ratos...

Padilla termina exhausto despues de su metodo revolucionario de entrenamiento

Padilla y Esteban

documento gráfico: calambres en ciclista roquetero (Robert) tras la ingesta de un par de cervezas sin alcohol

hay que estirar...